湿气重是可以喝椰子粉的,椰子粉含蛋白质、碳水化合物和丰富的维生素,适量喝椰子粉可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。湿气重的人群应该少吃的食物油腻食物:湿气重的朋友不要经常吃过于油腻的食物,特别是油炸食物,肥甘厚味会导致湿气加重。甜腻的食物:甜食会让身体产生大量过氧化物,加重体内的湿气,而且也不易于消化。啤酒:啤酒也是驻湿之品,应少喝,同时也很容易使人发胖。 TAG:百科 | 生活 | 人体 | 椰子 | 油腻 | 湿气 | 食物