生芝麻和熟芝麻的营养差不多从营养角度来看,生芝麻和熟芝麻没什么差别。因为芝麻中的维生素、矿物质等营养成分含量是比较高的,在高温下不易流失,所以无论是生吃还是熟吃,对身体都很有营养。不过肠胃不好的人不宜吃生芝麻,可能会不好消化,造成肠胃负担。 TAG:百科 | 生活 | | 吃生 | 肠胃 | 芝麻 | 营养文章链接:https://baike.96ws.com/43898.html